Bạch tuộc giòn giòn được xào cùng rau muống, pha lẫn vị cay nhẹ của ớt sẽ là món ăn đổi vị hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.
Bạch tuộc xào rau muống

Nguyên liệu cần có:

1 bó ra muống

200 gram (3 – 4 con) bạch tuộc

Tỏi, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu chiên, hạt tiêu

1 muỗng súp bột mỳ

Ớt bột (nếu bạn ăn cay)

Hướng dẫn cách làm:
 – Rau muống nhặt bỏ thân cứng, ngắt đoạn ngắn vừa ăn. Tiếp theo đun nồi nước sôi, khi đun cho vào nửa muỗng nhỏ muối, một muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau muống vào trụng sơ khoảng 2  đến 3 phút. – Vớt rau muống ra âu nước lạnh, để khoảng 3 phút sau đó đổ rau muống lên rổ cho ráo nước. Bạch tuộc xào rau muống 1 – Bạch tuộc rửa thật sạch, lôi bỏ ruột bên trong, trộn vào bạch tuộc một ít bột mỳ, để ra bớt hết chất nhờn và khử mùi tanh, dùng tay thoa đều để khoảng 5 phút sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch. Bạch tuộc xào rau muống2 – Cắt nhỏ bạch tuộc, ướp vào bạch tuộc nửa muỗng nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 15 phút. Bạch tuộc xào rau muống 3 – nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi thơm, cho bạch tuộc vào xào chín, đảo nhanh tay lửa lớn để bạch tuộc không bị dai, có thể thêm vào một ít ớt bột (nếu bạn ăn cay). Bạch tuộc xào rau muống 4 – Xào đến khi bạch tuộc chín thì cho tiếp rau muống vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, không xào lâu vì  rau muống đã được trụng sơ qua nước sôi nên rất nhanh mềm. tắt lửa, múc bạch tuộc xào rau muống ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc xao ngon bach tuoc xao rau muong bach tuoc xao rau muong ngon

Cá ù xôi thịt cách làm cơm cuộn canh bí nấu xương lợn làm thạch cà chua Tom chao dau Hướng dẫn cách làm bánh đậu xanh siêu nhe Cách làm cá bống cảo dọc mùng Chanh leo thời khắc giao thừa sườn nướng món chay cà ri chuối sáp Tết Nguyên Bà bầu ThẠThịt ba rọi Cá kho Thà Cá rô đầu vuông ngon quên mời Nau An Ngon Cach lam banh mi ngọt com ga Hoi An cơm gà Hội An lam hoanh thanh chay Ăn sáng rẻ ngon tại trung tâm Đà Nẵng Cách nấu nước đường làm bánh gÃƒÆ om Sắc Đẹp Món Việt Nam trộn salad rau cách làm ruốc cá quả quà valentine sườn nướng cach lam xoi ga tu bao Tuyết Nguyễn Cá lóc kho cà chua điện thoại nau tom súp nấm trái cây cách làm đậu Thịt Nướng bánh đậu xanh tôm thịt món chiên món cach lam banh bong lan tôm hấp thịt tôm thịt Nga Nguyễn bánh mousse lọ cach nau ca kho to gỏi cá Phủ tom sot nước tẩy độc cơ thể chanh lô hội thịt heo áp chảo thuoc nam gÃƒÆ chay ếch kho tộ mà ngon lá nêp bánh phô mai trái cây mam orange juice cocktail thit chó Tía xôi đậu đen Lườn bạnh bao Bun ca Cà pháo Bánh Lạ lạ với bánh củ sắn và Làm sao để muc kho Nha làm bánh xèo kiểu nhật lam banh mi bo sua cach làm rau câu lá dứa bắp rang bơ cu dau làm trứng muối ở nhà Tự làm trứng thạch dưa hấu Cach lam kem dua bệnh nan y giấy trắng huong dan lam nuoc ep Cún Khang Rau củ chiên giòn rụm Hướng Thit vit trái xoài Cách làm mứt Bún mọc sườn dọc cach làm kim chi dầm ương sao bánh ga tô lươn xào ngồng tỏi món Tây lâng Hường NGuyễn Tự làm hạt nêm từ cach lam chan ga ngam mam Làm bánh không cần lò nướng Viện ca loc kho kho dua cách làm nộm bò rau muống cố hẹ Rủ nhau đi ăn tào phớ tím lạ mắt ngày tôm xóc muối ớt Món Canh đậu phụ xốt cà ậu sinh tố chanh dưa mam co tet truyen thong bún măng chay Cách nấu dê Bánh bo Thịt bo nướng Phạm Liên Gà tần ngải cứu đỗ đen bun xuong suon Món hấp len Tự chế giỏ cắm hoa độc đáo từ kem dua thom ngon